منتديـآت مارشملوز
اهلن وسههلن بك زائرتنـآ الكريمه
نورتي المنتدى بوجودك
ننتظر تسجيلك وتفاعلك معنا
بنتظـآرك "
منتديآإت مارشملوز


فديـتك يآ زائر نورتـي المنتدى
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لا تقوم من النوم بسرعه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دمعة الم
»|| مًشْرِفَـهُ ♥


عدد المساهمات : 138
نقـآط : 809
التقييم : 6
تاريخ التسجيل : 27/01/2012
الموقع : ديرتي
مشرفههةة مميزه في منتديات ماشملوز

مُساهمةموضوع: لا تقوم من النوم بسرعه    الجمعة فبراير 10, 2012 3:41 am

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...

يقول الأطباء ::::

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة







تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
ق2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اششطح
»|| مًشْرِفَـهُ ♥


عدد المساهمات : 139
نقـآط : 660
التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 17/02/2012
الموقع : الريااااض
مشرفههةة مميزه في منتديات ماشملوز

مُساهمةموضوع: رد: لا تقوم من النوم بسرعه    الإثنين فبراير 20, 2012 3:10 am

هههه اول مااقومـ اجلس ساعه في السرير

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
άκąвя «
»||مؤسُسههٌ المنتٍددى ♥


عدد المساهمات : 332
نقـآط : 2098
التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 23/01/2012
الموقع : ممآرشمملؤوز
مراقبههةة مميزه في منتديات مارشملوز

مُساهمةموضوع: رد: لا تقوم من النوم بسرعه    الثلاثاء فبراير 21, 2012 1:00 am

انا اججلس ساعهه ض1
هع هع
مششكورآ ع المععلومهه الاككثر من مفيده
..
اككابر

-- توقيعــي --
اسك مي : http://ask.fm/nagla13
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://marshmlozz.forumarabia.com
داجهـ بذرابهـ
»|| عَضٍوهٌ نِشٍيٌطًهـ ♥


عدد المساهمات : 109
نقـآط : 456
التقييم : 10
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
الموقع : الريآآآض وديرتي تميير
عضوههةة مميزه في منتديات مارشملوز

مُساهمةموضوع: رد: لا تقوم من النوم بسرعه    السبت مارس 03, 2012 1:54 pm

ههههه اما عاااد يا اششطح زووله

تسسلمين

-- توقيعــي --
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
3SH8TK BSKAAT
»|| عَضٍوٌهـٍ جديدُه


عدد المساهمات : 42
نقـآط : 43
التقييم : 13
تاريخ التسجيل : 13/03/2012

مُساهمةموضوع: رد: لا تقوم من النوم بسرعه    الثلاثاء مارس 13, 2012 4:00 am

وش حــآأدنــي اقفز ؟؟

وش العجــلةة عليية ؟؟

اقععععد عالسرير اذا بديت اصحصح اقوووم

يعطيييك العاافيةة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لا تقوم من النوم بسرعه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـآت مارشملوز  :: الأقســــآم الأســريه :: .. { . الصـحة العـامـة. ~`-
انتقل الى: