منتديـآت مارشملوز
اهلن وسههلن بك زائرتنـآ الكريمه
نورتي المنتدى بوجودك
ننتظر تسجيلك وتفاعلك معنا
بنتظـآرك "
منتديآإت مارشملوز
منتديـآت مارشملوز
اهلن وسههلن بك زائرتنـآ الكريمه
نورتي المنتدى بوجودك
ننتظر تسجيلك وتفاعلك معنا
بنتظـآرك "
منتديآإت مارشملوز
منتديـآت مارشملوز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


فديـتك يآ زائر نورتـي المنتدى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لا تقوم من النوم بسرعه

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دمعة الم
»|| مًشْرِفَـهُ ♥
دمعة الم


عدد المساهمات : 138
نقـآط : 809
التقييم : 6
تاريخ التسجيل : 27/01/2012
الموقع : ديرتي
مشرفههةة مميزه في منتديات ماشملوز

لا تقوم من النوم بسرعه  Empty
مُساهمةموضوع: لا تقوم من النوم بسرعه    لا تقوم من النوم بسرعه  Emptyالجمعة فبراير 10, 2012 3:41 am

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...

يقول الأطباء ::::

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة







تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
ق2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اششطح
»|| مًشْرِفَـهُ ♥
اششطح


عدد المساهمات : 139
نقـآط : 660
التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 17/02/2012
الموقع : الريااااض
مشرفههةة مميزه في منتديات ماشملوز

لا تقوم من النوم بسرعه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تقوم من النوم بسرعه    لا تقوم من النوم بسرعه  Emptyالإثنين فبراير 20, 2012 3:10 am

هههه اول مااقومـ اجلس ساعه في السرير

يعطيك العافيهلا تقوم من النوم بسرعه  691511834
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
άκąвя «
»||مؤسُسههٌ المنتٍددى ♥
άκąвя «


عدد المساهمات : 332
نقـآط : 2098
التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 23/01/2012
الموقع : ممآرشمملؤوز
مراقبههةة مميزه في منتديات مارشملوز

لا تقوم من النوم بسرعه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تقوم من النوم بسرعه    لا تقوم من النوم بسرعه  Emptyالثلاثاء فبراير 21, 2012 1:00 am

انا اججلس ساعهه ض1
هع هع
مششكورآ ع المععلومهه الاككثر من مفيده
..
اككابر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://marshmlozz.forumarabia.com
داجهـ بذرابهـ
»|| عَضٍوهٌ نِشٍيٌطًهـ ♥
داجهـ بذرابهـ


عدد المساهمات : 109
نقـآط : 456
التقييم : 10
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
الموقع : الريآآآض وديرتي تميير
عضوههةة مميزه في منتديات مارشملوز

لا تقوم من النوم بسرعه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تقوم من النوم بسرعه    لا تقوم من النوم بسرعه  Emptyالسبت مارس 03, 2012 1:54 pm

ههههه اما عاااد يا اششطح زووله لا تقوم من النوم بسرعه  1988381759

تسسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
3SH8TK BSKAAT
»|| عَضٍوٌهـٍ جديدُه
3SH8TK BSKAAT


عدد المساهمات : 42
نقـآط : 43
التقييم : 13
تاريخ التسجيل : 13/03/2012

لا تقوم من النوم بسرعه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تقوم من النوم بسرعه    لا تقوم من النوم بسرعه  Emptyالثلاثاء مارس 13, 2012 4:00 am

وش حــآأدنــي اقفز ؟؟

وش العجــلةة عليية ؟؟

اقععععد عالسرير اذا بديت اصحصح اقوووم لا تقوم من النوم بسرعه  2103780943

يعطيييك العاافيةةلا تقوم من النوم بسرعه  3162209508
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا تقوم من النوم بسرعه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـآت مارشملوز  :: الأقســــآم الأســريه :: .. { . الصـحة العـامـة. ~`-
انتقل الى: